1週間の献立(2024年4月8日～4月14日)
2024年4月8日～4月14日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
前の週同様、あまり食事の用意ができない1週間でした。
早く変えた薬の効果が出て欲しいー。
●4月8日(月曜日)
| 朝 |  |
混ぜ込みわかめごはん＋梅干 ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ なすの甘辛炒め |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 肉野菜炒め あぶら菜とコーンのバター炒め 昆布豆(市販) キムチ お吸い物(麩、油揚げ、小葱) |
●4月9日(火曜日)
| 朝 |  |
鮭フレークきゅうり丼 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト |
| 昼 |  |
ガーリックバターしょう油のパスタ もずく酢きゅうり 昆布豆(市販) |
| 夜 |  |
ごはん 鶏むね肉のピカタ きゅうりとちくわのわさびしょう油和え たまご豆腐 梅干 |
●4月10日(水曜日)
| 朝 |  |
お茶漬け 梅干 鮭フレーク キムチ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月11日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん なめたけオムレツ ちくわとほうれん草の青のりソテー トマトの酢玉ねぎのせ キムチ |
| 昼 |  |
土鍋でラーメン 他、冷蔵庫にあるもので |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月12日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(アジの開き) ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●4月13日(土曜日)
| 朝 |  |
カレーうどん しばわかめ トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
おじや あぶら菜コーン 海苔の佃煮 かまぼこ 漬物 |
●4月14日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋にんにくごま ミニフライパンで目玉焼き、ウインナーとブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
