焼魚(骨取り塩さば)の献立(2020年10月25日の朝ごはん)|除湿剤を交換
ごはん
焼魚(骨取り塩さば)
味付めかぶ
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃのサラダ
菊芋の甘酢醤油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(骨取り塩さば)の献立
骨が取りのぞかれている塩さばは食べやすい~。
脂がのっていておいしかったな。
おいしいかぼちゃでかぼちゃサラダ。
きゅうり、玉ねぎ、かぼちゃをポテトサラダみたいにして食べました。
(2020年10月25日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
除湿剤を交換
食事制限と関係ない話…
前の部屋では除湿機を使っていたけど引っ越してくる時に処分してしまったので、今はもうずっと除湿剤で数ヶ月に1度交換。
結構貯まるんですよね、これ(^^;)。
使っているのはいつもカインズの除湿剤。
3個入りを3パック、計9個をいろいろな場所へ…。
ちなみに除湿剤の上にはめる?カバーみたいな紙は我が家では使いません。
上部に貼り付けてあるシルバーの蓋?みたいなのを剥がして、そのまま使用してます。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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