目玉焼きとウインナーの献立(2024年1月23日の朝ごはん)

目玉焼きとウインナーの献立

ごはん
目玉焼きとウインナー
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

目玉焼きとウインナーの献立
目玉焼きとウインナーで朝ごはん。
朝ごはん~って感じ?(笑)
ちなみに我が家は目玉焼きにはしょう油です。
四角い小皿に味のり、食べる直前に出します。
小分けパックではない味のりなので。

目玉焼きとウインナー

目玉焼きとウインナー

(2024年1月23日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。