簡単おかずの献立(2022年7月31日の朝ごはん)

ごはん
とろろ
ミートボールで酢豚風
トマトの酢玉ねぎのせ
焼明太子
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
簡単おかずの献立
簡単おかずで朝ごはんです。
7月最後の朝ごはん。
とろろ
ヤマトイモをおろし、白だしとしょう油、ワサビで味をつけたとろろ。
味を付けた状態で少し冷凍保存をしておいたので、また近々食べよう。
ミートボールで酢豚風
イシイのミートボールと玉ねぎとピーマンを耐熱ボウルに入れて、軽くラップをして電子レンジで加熱して、簡単!ミートボールで酢豚風の完成~。
(2022年7月31日の朝ごはん)

疲れて疲れて仕方がない…(+_+)。
いつも通り動いて、やることはやっているけど、疲れ方が半端ない~。
暑いせいかなぁ?
いつも通り動いて、やることはやっているけど、疲れ方が半端ない~。
暑いせいかなぁ?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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