今日の朝ごはんの献立(2023年10月13日の朝ごはん)

ごはん
明太マヨ
トマトの酢玉ねぎのせ
鮭フレーク
ゆでたまご
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
今日の朝ごはんの献立
なんか気分がのらない朝でした。
前日の残りの明太マヨ、鮭フレークなどで朝ごはん。
見た目が少し寂しいけれど、これで十分よね?(笑)
明太マヨ、トマトの酢玉ねぎのせ、鮭フレーク
(2023年10月13日の朝ごはん)

普段使っているコンタクトレンズが欠品中で、違うレンズを使っているんだけど、やっぱり目の調子が悪いなぁ。
装着している時はまぁいいんだけど、外す時にうまく外れない感じで、少し無理矢理?な感じで外したら、目が赤くなってしまって。
しかも眼球が痛い感じなんです。
週明け同じような症状だったら眼科に行くかなー。
装着している時はまぁいいんだけど、外す時にうまく外れない感じで、少し無理矢理?な感じで外したら、目が赤くなってしまって。
しかも眼球が痛い感じなんです。
週明け同じような症状だったら眼科に行くかなー。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
目玉焼きの献立(2023年4月5日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き たらこ ほうれん草コーン トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は ...
焼魚(塩さば)の献立(2020年12月23日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ トマトの酢玉ね ...
焼魚(いわし)の献立(2022年2月4日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(いわし) 白髪ネギのラー油和え トマトの酢玉ねぎのせ ...
皮なしウインナーとあぶらなのソテーの献立(2021年3月30日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 皮なしウインナーとあぶらなのソテー 冷凍たまごのゆでたまご ...
小鉢いろいろ献立(2023年11月12日の朝ごはん)
ごはん たまご豆腐 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け なめたけ さば ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません