焼魚(ハラミ)の献立(2024年2月4日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(ハラミ)
赤大根の甘酢漬け
ほうれん草のごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
煮物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(ハラミ)の献立
ハラミを焼いて朝ごはん。
もう少しだけ皮を焦がした方がパリッとしておいしかっただろうな。
副菜は作り置き、冷蔵庫にあるもので。
焼魚(ハラミ)

(2024年2月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ミートボールの献立(2025年9月10日の朝ごはん)|もやし添えでさっぱり、酢玉ねぎ&味のりで朝のリズムを整える
ごはん ミートボール、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの ...
食べる味噌汁の献立(2020年11月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 食べる味噌汁 ブロッコリーとカリフラワーのミニグラタン 菊芋 ...
【香ばしいちくわで気楽な朝】ちくわのマヨ焼きの献立(2026年4月10日の朝ごはん)
(2026年4月10日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ちくわを縦半分に切ってカ ...
焼ししゃもの献立(2023年8月23日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 焼ししゃも きんぴら ポリポリ大根 トマトの酢玉ねぎのせ ※ご ...
明太たまごの献立(2022年12月21日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ 明太たまご 菊芋の甘酢醤油漬け ピリ辛こんにゃく 無限ピーマン ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません