焼魚(ハラミ)の献立(2024年2月4日の朝ごはん)

焼魚(ハラミ)の献立

ごはん
焼魚(ハラミ)
赤大根の甘酢漬け
ほうれん草のごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
煮物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(ハラミ)の献立
ハラミを焼いて朝ごはん。
もう少しだけ皮を焦がした方がパリッとしておいしかっただろうな。
副菜は作り置き、冷蔵庫にあるもので。

焼魚(ハラミ)

焼魚(ハラミ)

(2024年2月4日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。