すじこでごはんの献立(2024年4月27日の朝ごはん)

ごはん+海苔
トマトの酢玉ねぎのせ
すじこ
梅干
中華わかめ
ブロッコリー
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
すじこでごはんの献立
白米+もち米+黒米で炊いたごはんの下に海苔、すじこをのせて食べた朝ごはん。
ちなみにごはんの下の海苔は味付おにぎり海苔。
中華わかめは市販のモノ。
ピリ辛で歯ごたえもあっておいしくて、この系のヤツは何となく好き(笑)
ごはん、トマトの酢玉ねぎのせ、すじこ
梅干、中華わかめ、ブロッコリー
(2024年4月27日の朝ごはん)

体調記録(2024-4-27)
昨日は比較的身体もラクな1日だった。
ココ最近は特に、1日に何度も泣いてばかりだったけど、昨日は1回も泣くことなく過ごせたー(^^;)
実家から届いた愛のある荷物の魔法かな?(笑)
大好きな焼まんじゅうもたくさん入っていたし。
今日もあまり不調にならず過ごせますように…。
昨日は比較的身体もラクな1日だった。
ココ最近は特に、1日に何度も泣いてばかりだったけど、昨日は1回も泣くことなく過ごせたー(^^;)
実家から届いた愛のある荷物の魔法かな?(笑)
大好きな焼まんじゅうもたくさん入っていたし。
今日もあまり不調にならず過ごせますように…。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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