簡単朝ごはんの献立(2024年10月5日の朝ごはん)

ごはん
魚河岸揚げの煮物
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
簡単朝ごはんの献立
作り置きの魚河岸揚げの煮物を温めて朝ごはん。
味のりと梅干だけでも十分ごはんが食べられる~
魚河岸揚げの煮物

(2024年10月5日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ツナ缶と白菜の蒸し焼きの献立(2021年12月11日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ツナ缶と白菜の蒸し焼き ほうれん草とコーンのバター炒め ...
さばらーきゅうりの献立(2025年5月23日の朝ごはん)
ごはん さばらーきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 大根のきんぴら風 きゅうりのきざ ...
明太たまごの献立(2022年12月21日の朝ごはん)
ごはん+ふりかけ 明太たまご 菊芋の甘酢醤油漬け ピリ辛こんにゃく 無限ピーマン ...
イシイのミートボールの献立(2025年12月25日の朝ごはん)|手軽なメインで整える朝ごはん
ごはん イシイのミートボール、ブロッコリー添え 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ...
残り物で朝ごはんの献立(2024年12月18日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 漬物 味のり ※ごは ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません