1週間の献立(11月27日～12月3日)
11月27日～12月3日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●11月27日(月曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん＋にんにくごま 目玉焼きウインナー 高野豆腐の含め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 柿 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
黒米入りごはん ハンバーグ(タスマニアビーフ100%ハンバーグステーキ特製ステーキソース入り) 酢の物 ポテト キムチ |
●11月28日(火曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん＋にんにくごま ホッケの焼魚 トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 味噌汁(長ネギ、麩、小葱) みかん |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
黒米入りごはん やきとり(お惣菜) わかめサラダ ポテトサラダ(お惣菜) なめたけ キムチ |
●11月29日(水曜日)
| 朝 |  |
お茶漬け トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け さばらー味噌ラー油 べったら漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼肉 下仁田ネギ焼き サラダ ブロッコリー べったら漬け 柿 |
●11月30日(木曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん＋にんにくごま 焼ハラス トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 菊芋の甘酢しょう油漬け |
| 昼 |  |
肉ネギうどん 柿 酢の物 菊芋 |
| 夜 |  |
黒米入りごはん 焼餃子 サラダ たまご豆腐 キムチ |
●12月1日(金曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん ウインナーキャベツ なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け べったら漬け 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●12月2日(土曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん＋にんにくごま キムチ 明太子 菊芋の甘酢しょう油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 味噌汁(わかめ、小葱) |
| 昼 |  |
焼そば 冷凍おにぎり 味噌汁(わかめ、豆腐) みかん |
| 夜 |  |
ベビーホタテの炊き込みごはん つくね 温泉たまご ブロッコリーサラダ コールスローサラダ 焼いも |
●12月3日(日曜日)
| 朝 | |
黒米入りごはん 炙り明太子 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け インカのめざめ(じゃがいも)マヨかけ |
| 昼 |  |
ピザ クラムチャウダー サラダ トマトジュース 柿 |
| 夜 |  |
黒米入りごはん ひとり鍋 ゆでたまご、ブロッコリー 焼いも |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
