1週間の献立(2025年3月10日～3月16日)
2025年3月10日～3月16日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●3月10日(月曜日)
| 朝 |  |
いなり寿司 スナップエンドウのピーナツ和え 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根、長ネギ、わかめ) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん しゃぶしゃぶ 甘辛ごぼう(お惣菜) 豆腐 かぼちゃ煮 キムチ |
●3月11日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 高野豆腐煮 さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け らっきょう 味のり |
| 昼 |  |
ぶどうパン シチュー マヨたまとレタスのサラダ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) ブロッコリーのカッテージチーズサラダ ごま和え 梅干 たまご豆腐 |
●3月12日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナー ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
鳥めし(登利平) 冷蔵庫にあるもので… 味噌汁 |
●3月13日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん いわし缶 菊芋の甘酢醤油漬け あぶら菜のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ らっきょう |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月14日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん ほうれん草たまご焼き 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ らっきょう 味のり 梅干 |
| 昼 |  |
丸パンのトースト ハムサラダ カップスープ バナナヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん レンジでから揚げ あぶら菜とコーンのバターソテー きゅうりの塩昆布漬け 豆腐のネギソースかけ ブロッコリーのカッテージチーズサラダ キムチ |
●3月15日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き 切干大根煮 あぶら菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月16日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん ミートボール、きゅうり添え 味噌汁(大根、長ネギ) 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
焼そば(しょう油味) ブロッコリーサラダ わかめスープ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん メカジキのネギソース焼き 春雨サラダ 煮豆 冷奴 漬物 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
