作り置き(2021年11月24日)

作り置き(2021年11月24日)

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菊芋の甘酢醬油漬けの作り置き
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした菊芋。
甘酢醤油(しょう油、酢、みりん、パルスイート、唐辛子)は軽く電子レンジで温めで粗熱を取る。

菊芋の甘酢醬油漬け

水気を切った菊芋を甘酢醬油で漬け込んで完成。

菊芋の甘酢醬油漬け

まいたけ煮
耐熱ボウルにほぐしたまいたけ、白だし。
軽くラップをして電子レンジで加熱。
今回は大きめの耐熱ボウルを使ったからふきこぼれなかった~(^^)。

まいたけ煮

保存容器に入れてまいたけ煮の作り置きの完成。

まいたけ煮

菊芋の甘酢醬油漬け、まいたけ煮
菊芋の甘酢醬油漬けを漬け込んでいる保存容器は100円ショップのもの。
これ、大きくて使いやすいです。
四角い保存容器もいいけど、丸い保存容器だと角がないので油汚れが落ちやすい~(今回は菊芋で油系のおかずではないけれど)。
蓋付きで100円+税…安いなぁ(^^)。

菊芋の甘酢醬油漬け、まいたけ煮

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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