まいたけ煮、ブロッコリー、ひじき豆…作り置き、下ごしらえ(2022年3月18日)

作り置き、下ごしらえ(2022年3月18日)

作り置き、下ごしらえ(2022年3月18日)

まいたけ煮
いつもより少しまいたけのパックが大きかったみたい(^^;)。
耐熱ボウルで電子レンジ加熱をしたんだけど、ふきこぼれてしまった。

まいたけ煮

ブロッコリー
かなりおおきなブロッコリー。
まだ下ごしらえをしたブロッコリーが冷蔵庫にあったけど、安かったので。
硬めに電子レンジで加熱して、2/3ほど冷凍保存をしておきました。

ブロッコリー

ひじき豆
水煮ひじきと水煮大豆で、ひじき豆を作り置き。
人参と油揚げをプラス。

ひじき豆

今回はこんな感じ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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