作り置き、下ごしらえ(2023年3月14日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月14日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月14日)

かぼちゃ煮
しょう油とパルスイートで煮ておきました。

かぼちゃ煮

アイスプラント
洗って水切りをしておきました。

アイスプラント

べったら漬け風
今回は厚めのいちょう切りで漬け込みました。

べったら漬け風

小葱
洗って水分を拭き取ってカット。
今回は保存容器に入れる前にボウルに入れて少し乾かしました。

小葱

しめじ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
サラダ、和え物、汁物、炒め物…いろいろに使います。
買ってきたままにしておくと、ダメにしてしまう確率が高いので。
私がえのき以外のキノコ類は苦手なので、料理にキノコ類を加えるってなかなか…(^^;)。
しめじ煮にしておけば主人のおかずにちょこっとプラスできるから、いつもこんな感じに作り置き(下ごしらえ)をしておきます。

しめじ煮

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。

Left Caption
今朝の地震、1回目が揺れる前になんか不思議な感覚?がしました。
なんか怖いなー。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク