ジャバン海苔(韓国海苔ふりかけ)

ジャバン海苔(韓国海苔ふりかけ)

我が家の献立でよく登場する「韓国海苔ふりかけ」。
「ジャバン海苔」って言うらしいけど、私はいつも「韓国海苔ふりかけ」って呼んでます。

調べると、ジャバン海苔は、フレーク状の海苔をごま油や塩やオリーブ油などで味付けをして炒めた韓国海苔なんだそう。

我が家で最初にこのジャバン海苔を知ったのはカルディ。
買って食べてみたらおいしくて。
それ以来よく買うようになりました。

最近はいろいろなメーカーのジャバン海苔を見るけど、今よく買っているのは下写真のもの。
スーパーで買っています。
普通においしいのはもちろん、今のところ一番コスパがイイかな?
はっきりとした値段は覚えていないんだけど、50gで250円くらい???

ジャバン海苔(韓国海苔ふりかけ)

ジャバン海苔(韓国海苔ふりかけ)食べ方例
我が家ではこのジャバン海苔をサラダにかけたり、ごはんにかけたりして食べることが多いかな。
とにかく何にでもあっておいしいんです(^^)。

ジャバン海苔(韓国海苔ふりかけ)食べ方例

ジャバン海苔はパッケージのままだと使いにくいので、いつも保存容器へ移します。
これで冷蔵庫で保存しておきます。

ジャバン海苔(韓国海苔ふりかけ)を保存容器へ

おすすめのひとつです(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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食品

Posted by わか