煮豚、大根煮を作り置き

煮豚、大根煮

煮豚、大根煮を作り置き

以前は豚バラ肉で作る煮豚(豚の角煮)が好きだったけど、今はどちらかというと豚肩ロースで作る煮豚の方が好き。
豚バラの脂身がちょっときつくなってきたかなーって。
おいしいんだけどね。

圧力鍋で煮豚
煮豚を作る時、最近私は焼きません。
旨味を閉じ込めるとか?もういいです(笑)。
しょう油、みりん、酒、パルスイート、にんにく、ほんだし、水で煮汁を作り、長ネギの青み。
その中に豚肉のかたまりを入れて煮ます。

圧力鍋で煮豚

おもりが上がるまで鍋底から炎がはみ出ないくらいの中火。
おもりが上がったら弱火にして30分くらい煮ます。
我が家の圧力鍋の取説では20分くらいと書かれているけど私は30分。
豚肉が煮えて、おもりが下がったら大根を入れて10分煮ます。

圧力鍋で煮豚

おもりが下がってある程度冷めたら保存容器へ。
完全に冷めると上部に脂(ラード)が白く固まるから、それを取り除きます。
下写真はまだ取り除く前。

煮豚、大根煮

いつも通り煮豚丼(トーチバーナーで炙って)にしようかな。
ホロホロ、やわらかくておいしいんだー(笑)。
崩れてしまった部分はチャーハンに。
煮汁に茹でたまごを漬け込んでもおいしいよねー。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク