お刺身の献立(2021年10月21日の夜ごはん)

ごはん(古代米3種入り)
お刺身
トマトおでん
ピーナツ和え
あみの佃煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
お刺身の献立
お刺身で夕食です。
つまがない(作るのが面倒(笑))ので、千切りきゅうりがつま代わり。
おでんつゆがたくさんあったので、丸ごとトマトのおでんを作りました。
お刺身

トマトおでん

ピーナツ和え
ほうれん草としめじの白だし煮を使ってピーナツ和え。

あみの佃煮

(2021年10月21日の夜ごはん)

食事制限と関係ない話
ちょっと午前中アクシデントがあり、予定していたことができなかった。
あ~あって感じ(>_<)。
ちょっと午前中アクシデントがあり、予定していたことができなかった。
あ~あって感じ(>_<)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
寄せ鍋の献立(2021年11月28日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 寄せ鍋 生ハムのマリネ ポテトサラダ あみの佃煮 ※主 ...
炙りマグロの献立(2022年5月3日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 炙りマグロ きんぴらごぼう サラダ 味噌汁 ※主人のごはんの ...
カットステーキの献立(2025年2月10日の夜ごはん)
ごはん カットステーキ 野菜サラダ マッシュポテトのチーズのせ 赤大根の甘酢漬け ...
豚肉ロールの献立(2022年7月3日の夜ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 豚肉ロール たまごとブロッコリーのサラダ 冷し汁 ネギ味 ...
横浜あんかけラーメン(冷凍食品)の献立(2021年11月11日の夜ごはん)
横浜あんかけラーメン(冷凍食品) 野菜サラダ 横浜あんかけラーメン(冷凍食品)の ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません