ひき肉たまご(リメイク)

前々日の夕食に作った石焼ビビンバ風で残ったひき肉をリメイクです。
ひき肉、たまご、ブロッコリー
耐熱ボウルにひき肉、たまご、ブロッコリーを入れてよく混ぜて、電子レンジで加熱するだけ。
ひき肉に味が付いているので、調味料は何も足しません。
炒りたまごみたいにしてしまおうかな?と思ったけど、キレイに固まったので塊のまま器へ。
四角い保存容器で作ったらよかったなぁ。
見ためは微妙だけど、おいしく食べられました(^^)。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
前々日の夕食に作った石焼ビビンバ風で残ったひき肉をリメイクです。
ひき肉、たまご、ブロッコリー
耐熱ボウルにひき肉、たまご、ブロッコリーを入れてよく混ぜて、電子レンジで加熱するだけ。
ひき肉に味が付いているので、調味料は何も足しません。
炒りたまごみたいにしてしまおうかな?と思ったけど、キレイに固まったので塊のまま器へ。
四角い保存容器で作ったらよかったなぁ。
見ためは微妙だけど、おいしく食べられました(^^)。
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