シュクメルリの献立(2022年1月14日の昼ごはん)
ごはん
シュクメルリ
野菜サラダ
蒟蒻畑(白桃味)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
シュクメルリの献立
しばらく前に買っておいた「シュクメルリ」の素。
食べたことないので、一度食べてみたいなーと思って買ったけど、忘れていたー(^^;)。
この日のランチはその「シュクメルリ」にしました。
ジョージアの伝統料理なんですって。
シュクメルリ
見ためは普通のクリームシチュー。
パッケージの写真のように、ごはんとシュクメルリを別々の食器に盛り付けました。
この方が万が一口に合わない場合、ごはんだけは食べられるしね～(笑)。
実際食べた感想は、普通においしいかな？(味覚は人それぞれ)
これだったらまた食べられる感じ。
もう1回分あるので、また近いうち作ろうと思います。
シュクメルリ
シュクメルリの栄養成分表示
サラダ油は使わず、鶏モモ肉の皮も取り除いたので、表示の分量で作った場合の1皿分のエネルギーよりは少ないな。
野菜サラダ
千切りキャベツ、玉ねぎ、きゅうり、ミニトマト、韓国海苔ふりかけ。
蒟蒻畑(白桃味)
(2022年1月14日の昼ごはん)
