炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜の献立(2022年1月14日の朝ごはん)
ごはん
梅干
炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜の献立
ひさしぶりに炊飯器で白米のみを炊いた～。
最近はずっと雑穀米を入れて炊いているから。
たまにはいいな、白ごはん。
ごはんと梅干
炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜
菊芋の甘酢醬油漬け
(2022年1月14日の朝ごはん)
