炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜の献立(2022年1月14日の朝ごはん)

炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜の献立

ごはん
梅干
炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜の献立
ひさしぶりに炊飯器で白米のみを炊いた~。
最近はずっと雑穀米を入れて炊いているから。
たまにはいいな、白ごはん。

ごはんと梅干

ごはんと梅干

炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜

炸肉丸子(シャーロウワンズ)と野菜

菊芋の甘酢醬油漬け

菊芋の甘酢醬油漬け

(2022年1月14日の朝ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。