シュクメルリの献立(2022年1月14日の昼ごはん)

シュクメルリの献立

ごはん
シュクメルリ
野菜サラダ
蒟蒻畑(白桃味)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

シュクメルリの献立
しばらく前に買っておいた「シュクメルリ」の素。
食べたことないので、一度食べてみたいなーと思って買ったけど、忘れていたー(^^;)。
この日のランチはその「シュクメルリ」にしました。
ジョージアの伝統料理なんですって。

シュクメルリ
見ためは普通のクリームシチュー。
パッケージの写真のように、ごはんとシュクメルリを別々の食器に盛り付けました。
この方が万が一口に合わない場合、ごはんだけは食べられるしね~(笑)。
実際食べた感想は、普通においしいかな?(味覚は人それぞれ)
これだったらまた食べられる感じ。
もう1回分あるので、また近いうち作ろうと思います。

シュクメルリ

シュクメルリ

シュクメルリ

シュクメルリ

シュクメルリの栄養成分表示
サラダ油は使わず、鶏モモ肉の皮も取り除いたので、表示の分量で作った場合の1皿分のエネルギーよりは少ないな。

シュクメルリの栄養成分表示

野菜サラダ
千切りキャベツ、玉ねぎ、きゅうり、ミニトマト、韓国海苔ふりかけ。

野菜サラダ

蒟蒻畑(白桃味)

蒟蒻畑(白桃味)

(2022年1月14日の昼ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。