1週間の献立(7月18日～7月24日)
7月18日～7月24日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月18日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん キムチ みそ汁 しらすおろし ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 |
| 昼 |  |
ガーリックトマトパスタ かぼちゃ ナスの甘辛焼き ブロッコリー ララクラッシュ(ぶどう味、パイナップル味) |
| 夜 |  |
ごはん(もち麦入り) 鮭のマヨたま焼き 煮びたし 煮豆(市販) 和え物 |
●7月19日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) サバ缶 ちくわときゅうりのワサビ和え しめじ煮 ネギラー油 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
U.F.O.醤油まぜそば 味付めかぶきゅうり ナスの甘辛焼き スライス玉ねぎ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月20日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) ツナ缶きゅうり 昆布煮 煮豆 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき煮 みそ汁 |
| 昼 |  |
冷凍パスタ(ボロネーゼ) その他、冷蔵庫の残り物 |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月21日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) みそ汁 いわし缶 ごま昆布の佃煮 ネギラー油 ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ えのきの軸 |
| 昼 |  |
冷しラーメン(マルちゃん) 黒ゴマ豆腐 |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月22日(金曜日)
| 朝 |  |
お粥 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆 海苔の佃煮 梅干 |
| 昼 |  |
手打ちうどん 肉汁 もずく酢きゅうり ひじき煮 |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月23日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(もち麦入り) たまご(卵黄のみ) ひじき煮 切り干し大根煮 ごま昆布の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
ガツン！とスタミナ醤油(カップヌードル) 他、野菜サラダなど |
| 夜 |  |
ごはん トマトチーズチキン ブロッコリー モロヘイヤのお浸し バターコーン なめたけ風 もやしキムチ(市販) |
●7月24日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) ブロッコリー ロースハム トマトベリー(フルーツトマト) トマトの酢玉ねぎのせ ごま昆布の佃煮 マヨたま |
| 昼 |  |
明太クリームうどん モロヘイヤのお浸し サラダ もやしキムチ(市販) |
| 夜 |  |
ごはん(もち麦入り) 焼豚と漬けたまご 桜でんぶ ゴマ豆腐 ペンネサラダ(お惣菜) なめたけ風 コールスローサラダ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
