1週間の献立(2024年6月24日～6月30日)
2024年6月24日～6月30日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●6月24日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 具だくさんオムレツ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり |
| 昼 |  |
冷したぬきそば ヨーグルト バナナ |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) ホタテ 小松菜のごま和え たまご豆腐 |
●6月25日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり 味噌汁(インスタント) |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●6月26日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 鮭フレーク 漬物 きゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
かつ丼 焼とうもろこし ブロッコリーのサラダ 豆もやしのキムチ風 漬物 |
●6月27日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん じゃこ天焼き トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの塩昆布和え 小松菜の煮浸し 梅干 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
焼肉丼 ナムル(市販) 温泉たまご 野菜サラダ 山芋のキムチ |
●6月28日(金曜日)
| 朝 | ※ | ※ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
丸めないチュモッパ ガーリックシュリンプ 小松菜の煮浸し 山芋のキムチ トマトの酢玉ねぎのせ |
●6月29日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 豆もやし 小葱のおかかかけ 焼えび風味スティック 温泉たまご |
| 昼 |  |
カレーうどん きゅうりの浅漬け もずく酢 |
| 夜 |  |
ごはん 冷凍ハンバーグ、ウインナー 豆腐のほうれん草とトマト和えのせ 漬物 味噌汁(玉ねぎ、たまご、小葱) |
●6月30日(日曜日)
| 朝 |  |
目玉焼き丼 ほうれん草のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくとごぼうの炒め煮 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん から揚げ 赤玉ねぎのマリネ、ミニトマト添え こんにゃくとごぼうの炒め煮 たまご豆腐 キムチ ヨーグルト |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
