サバ缶とむかごごはんの献立(2022年10月30日の朝ごはん)

むかごごはん
サバ缶
なすの肉みそ炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サバ缶とむかごごはんの献立
むかごごはんは味がついているのでそれほどおかずはいらないな。
ってことで、サバ缶を開けてだししょう油をかけたものと、なすの肉みそ炒めの簡単おかずにしました。
むかごごはん

サバ缶

なすの肉みそ炒め

なすの肉みそ炒め(キッコーマン、うちのごはん)
なすの肉みそ炒めはこのキッコーマン、うちのごはんシリーズを使用。

(2022年10月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
豚汁定食の献立(2022年2月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)+韓国海苔ふりかけ 豚汁 ブロッコリーとカリフラワー ナスの甘 ...
皮なしウインナーと野菜のソテーの献立(2020年12月22日の朝ごはん)|土鍋・圧力鍋の使用後は…
ごはん(黒米入り) 皮なしウインナーと野菜のソテー 野菜サラダ 煮たまご むかご ...
タラの塩コショウ焼きの献立(2020年4月10日の朝ごはん)
タラの塩コショウ焼きの献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り)、ふりかけ タラの塩 ...
簡単朝ごはんの献立(2024年1月8日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま ほたて(おせちの1品) たたききゅうりの中華風 ゆでたまご ...
ツナ白菜の献立(2022年9月21日の朝ごはん)
お粥 蒸し鶏 ツナ白菜 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ 海苔の佃煮 ※主人のごは ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません