お粥とごはんのお供の献立(2022年11月9日の朝ごはん)

お粥
さばらー味噌ラー油
海苔の佃煮
梅干
ゆでたまご
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥とごはんのお供の献立
主食はお粥で、おかずはごはんのお供中心。
さばらー味噌ラー油、海苔の佃煮、梅干。
お粥

ごはんのお供
さばらー味噌ラー油、海苔の佃煮、梅干

ゆでたまご、ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ

(2022年11月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(ししゃも)の献立(2021年11月18日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 味噌汁 焼魚(ししゃも) パプリカのマリネ きんぴら トマト ...
おじやの献立(2024年11月13日の朝ごはん)
おじや 海苔の佃煮 ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ モロッコインゲンのごま和 ...
ツナ缶白菜蒸しの献立(2023年9月17日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶白菜蒸し 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの量は約1 ...
チルドシューマイの献立(2020年10月10日の朝ごはん)
ごはん(白米+発芽玄米) チルドシューマイ 菊芋の甘酢醤油漬け さつまいも トマ ...
【あったか朝ごはん】焼ウインナー(ブロッコリーの芯添え)の献立(2026年1月31日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、ウインナーをホイルに包んでオーブントースターで焼いた焼ウイン ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません