お粥とごはんのお供の献立(2022年11月9日の朝ごはん)

お粥
さばらー味噌ラー油
海苔の佃煮
梅干
ゆでたまご
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お粥とごはんのお供の献立
主食はお粥で、おかずはごはんのお供中心。
さばらー味噌ラー油、海苔の佃煮、梅干。
お粥
ごはんのお供
さばらー味噌ラー油、海苔の佃煮、梅干
ゆでたまご、ナスの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ
(2022年11月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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