ピリ辛イカ焼きとおでんの献立(2022年11月15日の夜ごはん)
ごはん
ピリ辛イカ焼き
おでん
野菜サラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ピリ辛イカ焼きとおでんの献立
スーパーで買ってきた味付のピリ辛イカを焼いて夕食です。
作り置きのおでんも。
ピリ辛イカ焼き
おでん
野菜サラダ、キムチ
(2022年11月15日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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