ピリ辛イカ焼きとおでんの献立(2022年11月15日の夜ごはん)

ピリ辛イカ焼きとおでんの献立

ごはん
ピリ辛イカ焼き
おでん
野菜サラダ
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

ピリ辛イカ焼きとおでんの献立
スーパーで買ってきた味付のピリ辛イカを焼いて夕食です。
作り置きのおでんも。

ピリ辛イカ焼き

ピリ辛イカ焼き

おでん

おでん

野菜サラダ、キムチ

野菜サラダ、キムチ

(2022年11月15日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。