ひとり鍋(鍋キューブ・濃厚白湯)の献立(2023年1月6日の夜ごはん)

2023年1月7日

ごはん
ひとり鍋(鍋キューブ・濃厚白湯)
いぶりがっこ
ほうれん草のだしかけ
マカロニサラダ(お惣菜)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

ひとり鍋(鍋キューブ・濃厚白湯)の献立
夕食は鍋キューブ・濃厚白湯味でひとり鍋にしました。
野菜は冷蔵庫にある白菜、長ネギ、人参。
冷凍庫にちょこっと冷凍水餃子があったので、お肉などの代わりにそれを入れ、お豆腐も入れました。
今はひとり鍋用のいろいろな味の鍋の素があっていいですね～。
その時の気分で選べるのもいいな。

ごはん、いぶりがっこ

ひとり鍋(鍋キューブ・濃厚白湯)

鍋キューブ・濃厚白湯

ほうれん草のだしかけ
下ごしらえ済みのほうれん草に麺つゆみたいな味のだしをかけて白ごま。

(2023年1月6日の夜ごはん)