焼肉丼の献立(2023年1月14日の夜ごはん)

焼肉丼の献立

焼肉丼
サラダ
ゴマ豆腐
焼き芋
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

焼肉丼の献立
献立に困った時の焼肉丼~(笑)。
我が家の定番?(^^;)
副菜はサラダと汁物系で何となく形になったかな?

焼肉丼

焼肉丼

サラダ、ゴマ豆腐

サラダ、ゴマ豆腐

味噌汁
赤だしのお味噌汁。
大根、玉ねぎ、小葱が具材。

味噌汁

(2023年1月14日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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