海鮮丼の献立(2023年3月3日の夜ごはん)

海鮮丼
もやしとわかめの和え物
味付めかぶ
きんぴら
野菜サラダ
お吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
海鮮丼の献立
まぐろとホタテとタコで海鮮丼。
まぐろはサクで買ってきて自分で切ったのですが、うまく切れなくて。
切るのは苦手です(^^;)。
海鮮丼のごはんは酢飯にしました。
海鮮丼

お吸い物
しめじ煮、かまぼこ、小葱のお吸い物。

(2023年3月3日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お鍋の献立(2025年1月20日の夜ごはん)
ごはん お鍋 ほうれん草の海苔和え 赤大根の甘酢漬け 昆布の佃煮 ※ごはんの量は ...
豚しゃぶ、濃厚チーズニラだれの献立(2021年9月9日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 豚しゃぶ、濃厚チーズニラだれ 野菜サラダ 冷奴 ※主人のごは ...
シューマイの献立(2025年4月1日の夜ごはん)
ごはん シューマイ 水菜とハムのサラダ 鮭フレーク わかめときゅうりの酢の物 味 ...
ベビーホタテの炊き込みごはんの献立(2024年9月28日の夜ごはん)
ベビーホタテの炊き込みごはん おでん 豆腐のきゅうりのせ もずく酢 漬物 ベビー ...
チキンステーキの献立(2025年10月1日の夜ごはん)|照り焼きの香ばしさに、マヨたまやマリネで味の変化をそっと添えて
ごはん チキンステーキ マヨたま タコのマリネ もやしとちくわの和え物 きゅうり ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません