小鉢いろいろ献立(2023年3月4日の朝ごはん)

黒米入りごはん
かぼちゃ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
カレー
ブロッコリー
ゆでたまご
きんぴら
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
あと少しだけ残っていたカレーうどん用のカレーやその他作り置きのおかずを並べた小鉢いろいろ献立。
かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ、カレー
ブロッコリー、ゆでたまご、きんぴら
(2023年3月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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