小鉢いろいろ献立(2023年3月4日の朝ごはん)

黒米入りごはん
かぼちゃ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
カレー
ブロッコリー
ゆでたまご
きんぴら
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
あと少しだけ残っていたカレーうどん用のカレーやその他作り置きのおかずを並べた小鉢いろいろ献立。
かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ、カレー

ブロッコリー、ゆでたまご、きんぴら

(2023年3月4日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【シンプルで落ち着く朝ごはん】たまごかけごはんの献立(2026年3月13日の朝ごはん)
(2026年3月13日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまごかけごはんにしまし ...
鮭茶漬けの献立(2020年11月10日の朝ごはん)|シーパップマスク交換(睡眠時無呼吸症候群)
鮭茶漬け カリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け まいたけ煮 ※ ...
目玉焼き+ウインナー(ブロッコリー添え)の献立(2026年6月9日の朝ごはん)
(2026年6月9日の朝ごはん) オーブントースタープレートを使って、目玉焼きと ...
【ゆるゆる食事制限ありの朝ごはん】明太子の献立(2026年1月23日)
この日は前日の朝のような強い足の痛みは少なく、寝室からリビングへの移動は比較的ス ...
炙り明太子の献立 (2023年12月3日の朝ごはん)
黒米入りごはん 炙り明太子 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません