海鮮丼の献立(2023年3月3日の夜ごはん)
海鮮丼
もやしとわかめの和え物
味付めかぶ
きんぴら
野菜サラダ
お吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
海鮮丼の献立
まぐろとホタテとタコで海鮮丼。
まぐろはサクで買ってきて自分で切ったのですが、うまく切れなくて。
切るのは苦手です(^^;)。
海鮮丼のごはんは酢飯にしました。
海鮮丼
お吸い物
しめじ煮、かまぼこ、小葱のお吸い物。
(2023年3月3日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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