焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月16日の夜ごはん)
ごはん
焼魚(赤魚の粕漬)
金ごま豆腐
キャベツとわかめのサラダ
大根のきんぴら
きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(赤魚の粕漬)の献立
赤魚の粕漬をハッピークッカーグルメパンで焼いて夕食です。
魚以外は作り置き、下ごしらえ済みのモノを並べただけ。
きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物は、下ごしらえ済みの塩もみきゅうりを使いました。
焼魚(赤魚の粕漬)
ハッピークッカーグルメパン
金ごま豆腐
みそだれがついている金ごま豆腐。
濃くて食べ応えがあっておいしいですー。
(2023年5月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
関連記事
鶏もも肉の糀焼きの献立(2022年2月15日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 鶏もも肉の糀焼き わかめとしめじ煮の和え物 野菜サラダ 大 ...
茹で鶏のガーリックバターの献立(2022年5月21日の夜ごはん)
ごはん 茹で鶏のガーリックバター ズッキーニのチーズ焼き ブロッコリー ミニトマ ...
たけのこごはんの献立(2023年4月18日の夜ごはん)
たけのこごはん 豚バラとあぶら菜の炒めもの べったら漬け風 たけのこのわさびしょ ...
チーズハンバーグの献立(2024年1月6日の夜ごはん)
ごはん チーズハンバーグ もずく酢きゅうり コールスローサラダ 高野豆腐の含め煮 ...
今日の夜ご飯の献立(2022年9月29日の夜ごはん)
ごはん お惣菜 サムゲタンスープ サラダ マッシュポテト ※主人のごはんの量は約 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません