焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月16日の夜ごはん)
![焼魚(赤魚の粕漬)の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230516-08.jpg)
ごはん
焼魚(赤魚の粕漬)
金ごま豆腐
キャベツとわかめのサラダ
大根のきんぴら
きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(赤魚の粕漬)の献立
赤魚の粕漬をハッピークッカーグルメパンで焼いて夕食です。
魚以外は作り置き、下ごしらえ済みのモノを並べただけ。
きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物は、下ごしらえ済みの塩もみきゅうりを使いました。
焼魚(赤魚の粕漬)
ハッピークッカーグルメパン
金ごま豆腐
みそだれがついている金ごま豆腐。
濃くて食べ応えがあっておいしいですー。
(2023年5月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
関連記事
スンドゥブの献立(2023年4月14日の夜ごはん)
ごはん スンドゥブ カッテージチーズ べったら漬け ナスの甘辛炒め ピクルス ※ ...
豚バラ焼肉の献立(2023年12月20日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ焼肉 ブロッコリーハム コールスローサラダ キムチ 味噌汁(豆腐、 ...
いかのから揚げ(お惣菜)の献立(2023年8月14日の夜ごはん)
ごはん いかのから揚げ(お惣菜) ポテト ブロッコリーのガーリックチーズ しめじ ...
焼鮭(ハラミ)の献立(2024年5月1日の夜ごはん)
ごはん 焼鮭(ハラミ) なすとそぼろ炒め サラダ 梅干 味噌汁(玉ねぎとたまご) ...
ケンタッキーで夕食の献立(2023年6月1日の夜ごはん)
ごはん ケンタッキー トマト コールスローサラダ きゅうりのキューちゃん風 さつ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません