いわしの甘露煮の献立(2023年7月3日の朝ごはん)

黒米入りごはん
いわしの甘露煮、モロッコインゲン添え
トマトの酢玉ねぎのせ
キャベツの塩昆布漬け
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
いわしの甘露煮の献立
いわしの甘露煮がメインの朝ごはん。
これ、ものすごく甘かった。
こんなに甘いとは思わなかったな。
あと少し残っているので早めに食べ切ってしまおう!
いわしの甘露煮、モロッコインゲン添え
モロッコインゲンはタルタルソース風で食べました。
トマトの酢玉ねぎのせ、キャベツの塩昆布漬け、味のり
(2023年7月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イシイのハンバーグの献立(2024年3月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん イシイのハンバーグ 鮭フレークきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 梅 ...
中華風肉団子と野菜の献立(2021年7月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 中華風肉団子と野菜 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛 ...
竹の子と鶏むね肉のホイル焼きの献立(2020年5月2日の朝ごはん)|グリル名人でピザを焼きました
竹の子と鶏むね肉のホイル焼きの献立 ごはん(黒米入り) 竹の子と鶏むね肉のホイル ...
ツナ缶きゅうりの献立(2023年7月25日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり きんぴらごぼう ナスの白だし炒め べったら漬け風 トマト ...
ピリ辛イカステーキの献立(2022年1月16日の朝ごはん)
ごはん ピリ辛イカステーキ もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません