だし巻きたまごの献立(2023年8月21日の朝ごはん)

ごはん
だし巻きたまご
さばらー味噌ラー油
味のり
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だし巻きたまごの献立
だし巻きたまごやさばらー味噌ラー油などで朝ごはん。
少し寂しいお膳かな?と思うけれど、これで十分ごはんが食べられる~(^^)。
だし巻きたまご
たまごの混ぜ方が適当過ぎた(笑)。
少し甘めのだし巻きたまご。
白だしを使っています。

さばらー味噌ラー油、味のり

梅干

梅干をのせた食器は「箸置き小皿」。
お店で一目ぼれして買ったけど、あまり使っていない食器です。
お気に入りなんですけどね。

(2023年8月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おでん風の献立(2025年9月30日の朝ごはん)|練り物とたまごでほっとする一皿、香ばしさと酸味を添えて
ごはん おでん風 もやしのごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 みかん ※ごはん ...
焼魚(骨抜きさば)の献立(2020年4月9日の朝ごはん)|ふりかけ海苔はいろいろ使えて便利
焼魚(骨抜きさば)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(骨抜きさば) ...
簡単朝ごはんの献立(2023年5月19日の朝ごはん)
ごはん いか塩辛明太子 ごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 落としたまご入り味 ...
サケ中骨の水煮缶の献立(2021年6月11日の朝ごはん)
ごはん サケ中骨の水煮缶 おかひじきのお浸し エリンギのガーリックバターソース ...
チーズ入りポテト焼きの献立(2020年12月3日の朝ごはん)、失敗だな(^^;)
ごはん(黒米入り) チーズ入りポテト焼き、ブロッコリー添え 菊芋の甘酢醤油漬け ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません