だし巻きたまごの献立(2023年8月21日の朝ごはん)
![だし巻きたまごの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230821-01.jpg)
ごはん
だし巻きたまご
さばらー味噌ラー油
味のり
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だし巻きたまごの献立
だし巻きたまごやさばらー味噌ラー油などで朝ごはん。
少し寂しいお膳かな?と思うけれど、これで十分ごはんが食べられる~(^^)。
だし巻きたまご
たまごの混ぜ方が適当過ぎた(笑)。
少し甘めのだし巻きたまご。
白だしを使っています。
さばらー味噌ラー油、味のり
梅干
梅干をのせた食器は「箸置き小皿」。
お店で一目ぼれして買ったけど、あまり使っていない食器です。
お気に入りなんですけどね。
(2023年8月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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