ウインナーキャベツの献立(2023年4月25日の朝ごはん)
ごはん
ウインナーキャベツ
トマトの酢玉ねぎのせ
アスパラ
ごま和え
さばらー味噌ラー油
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーキャベツの献立
ウインナー(パルキー)と、下ごしらえ済みの千切りキャベツを炒めたウインナーキャベツ。
ウインナーキャベツ
トマトの酢玉ねぎのせ、アスパラ、ごま和え、さばらー味噌ラー油
アスパラは塩をかけてオーブントースターでホイル焼き。
ごま和えはあぶら菜。
(2023年4月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼まんじゅうの献立(2024年2月16日の朝ごはん)
焼まんじゅう 白菜のシチュー ツナきゅうりのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前 ...
作り置きで朝ごはんの献立(2024年1月21日の朝ごはん)
ごはん おでん ひじきの煮物 なめたけ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の汁物 ...
焼明太子の献立(2021年12月23日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼明太子 焼いも ひじき煮 小松菜のピーナツ和え カニカマ ...
骨取りさばの塩焼きの献立(2022年10月13日の朝ごはん)
ごはん 骨取りさばの塩焼き おでん ピクルス ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
白菜の旨煮の献立(2024年10月4日の朝ごはん)
ごはん 白菜の旨煮 サラダチキン レンコンのきんぴら トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません