ウインナーキャベツの献立(2023年4月25日の朝ごはん)

ごはん
ウインナーキャベツ
トマトの酢玉ねぎのせ
アスパラ
ごま和え
さばらー味噌ラー油
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーキャベツの献立
ウインナー(パルキー)と、下ごしらえ済みの千切りキャベツを炒めたウインナーキャベツ。
ウインナーキャベツ
トマトの酢玉ねぎのせ、アスパラ、ごま和え、さばらー味噌ラー油
アスパラは塩をかけてオーブントースターでホイル焼き。
ごま和えはあぶら菜。
(2023年4月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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