コロコロ焼肉丼の献立(2023年8月21日の夜ごはん)
コロコロ焼肉丼
金ごま豆腐
野菜サラダ
もずく酢
味噌汁(玉ねぎ、長ネギ、麩)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
コロコロ焼肉丼の献立
グリル名人(グリルパン)に並べて蓋をして、魚焼きグリルで焼いたコロコロの豚ロース肉をごはんの上にのせた夕食。
ひさしぶりの金ごま豆腐。
野菜サラダは千切りキャベツが中心のいつものサラダ。
コロコロ焼肉丼
金ごま豆腐
(2023年8月21日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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