ぽたぽた揚げの献立(2023年8月22日の朝ごはん)
![ぽたぽた揚げの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230822-01.jpg)
黒米入りごはん
ぽたぽた揚げ、大根おろしのせ
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴら
あみの佃煮
きゅうりのキューちゃん風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ぽたぽた揚げの献立
ぽたぽた揚げを4等分に切ってから、オーブントースターで焼きました。
大根おろしは冷凍を解凍。
ぽたぽた揚げ、大根おろしのせ
きんぴら、あみの佃煮、きゅうりのキューちゃん風
(2023年8月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2023年1月17日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ キャベツのごま和え カリカリ豚肉 明太子 ナスの甘 ...
野菜不足(明太子とミートボール)の献立(2021年2月18日の朝ごはん)|コーヒーポットの漂白洗浄
ごはん(黒米入り) 明太子 ミートボール カニカマ 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの ...
カジキの粕漬の献立(2024年2月12日の朝ごはん)
ごはん カジキの粕漬 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 味噌汁(インスタント、ゆ ...
小鉢いろいろおかずの献立(2022年8月6日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) 高野豆腐の含め煮 豚肉 ピリ辛こんにゃく 焼明太子 梅干 ...
小鉢いろいろ献立(2022年8月12日の朝ごはん)
ごはん きつね煮 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ風 酢の物 無限ゴーヤ風 アミの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません