もつ煮(もつ鍋)の献立(2023年10月14日の夜ごはん)
ごはん
もつ煮(もつ鍋)
ベビーホタテと枝豆のガーリックバター
サラダ
漬物
茹で栗
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
もつ煮(もつ鍋)の献立
もつ鍋用スープ(モランボン)で煮たもつに、キャベツとニラを加えて夕食のメインです。
キャベツやニラを入れる前のもつ煮を半分くらい冷凍保存。
残りにキャベツとニラを加えて加熱。
もつ煮(もつ鍋)
もつ鍋用スープ(モランボン)
ベビーホタテと枝豆のガーリックバター
ホイルに冷凍のベビーホタテと冷凍の枝豆をのせて、ガーリックバターソースと黒こしょう。
包んでオーブントースターで焼きました。
茹で栗
今回の栗はおいしかった。
茹で栗は半分に切ってスプーンで食べてもいいけど、やっぱり皮を剥いてひとつ丸々で食べるととってもおいしいですー。
(2023年10月14日の夜ごはん)
