1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ(12月18日~12月24日)
12月18日~12月24日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。
ミニトマト、ほうれん草、しめじ
しめじ煮、なめたけ、小葱、千切りキャベツ、ざく切りキャベツ
漬け卵黄、まいたけ煮
水漬けパスタ、千切りきゅうり、おでん
もやし、ブロッコリー、じゃがいも、ベーコン、シチュー
まいたけ煮、パプリカのマリネ、シーフードミックス、スライス玉ねぎ、ゆでたまご
詳細は「作り置き・下ごしらえ」カテゴリをご覧ください(^^)。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
12月18日~12月24日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。
ミニトマト、ほうれん草、しめじ
しめじ煮、なめたけ、小葱、千切りキャベツ、ざく切りキャベツ
漬け卵黄、まいたけ煮
水漬けパスタ、千切りきゅうり、おでん
もやし、ブロッコリー、じゃがいも、ベーコン、シチュー
まいたけ煮、パプリカのマリネ、シーフードミックス、スライス玉ねぎ、ゆでたまご
詳細は「作り置き・下ごしらえ」カテゴリをご覧ください(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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