まぐろ丼の献立(2023年12月27日の夜ごはん)

まぐろ丼
サラダ
味噌汁
冷凍みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろ丼の献立
おいしそうなまぐろの赤身と中トロの盛り合わせが売っていたので、それでまぐろ丼にして夕食です。
私はほんの少しだけ。
ごはんは酢飯にしました。
サラダにはマヨネーズ(カロリーオフ)、粉チーズ、ガーリックパウダーをかけて。
まぐろ丼

(2023年12月27日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お惣菜で夕食の献立(2024年1月4日の夜ごはん)
ごはん 豚肉ガーリック、から揚げ(お惣菜) レバー(お惣菜) キムチ 生ハムのマ ...
ピリ辛イカステーキの献立(2023年7月1日の夜ごはん)
黒米入りごはん ピリ辛イカステーキ サラダ ピクルス キムチスープ ※ごはんの量 ...
完熟トマト鍋の献立(2022年1月14日の夜ごはん)
ごはん 完熟トマト鍋 ブロッコリーのサラダ ゆでたまご 菊芋の甘酢醬油漬け ※主 ...
カレーの献立(2024年6月22日の夜ごはん)
カレー 豆腐サラダ キムチ ヨーグルト カレーの献立 カレーライスで夕食です。 ...
焼魚(さんま)の献立(2022年11月4日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(さんま) 豆腐のニラしょう油 焼き芋 おでんつゆ+甘長唐辛子など( ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません