魚屋さんのいわし煮の献立(2024年6月2日の夜ごはん)
![魚屋さんのいわし煮の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240602-03.jpg)
黒米入りごはん
魚屋さんのいわし煮
もやしの和え物
野菜サラダ
じゃがいも
ごま豆腐
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
魚屋さんのいわし煮の献立
魚屋さんのお惣菜においしそうな骨まで食べられるいわし煮があったので、それを買ってきて夕食のメインにしました。
味が濃いかなーと思ったらお惣菜にしては薄味で、とてもおいしかった(^^)
黒米入りごはん
ひさしぶりに黒米を入れたごはん。
魚屋さんのいわし煮
(2024年6月2日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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