まぐろ丼の献立(2024年6月13日の夜ごはん)
まぐろ丼
ガーリックチキン(お惣菜)
サラダ
漬物
お吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
まぐろ丼の献立
酢飯を作って、切り落としのまぐろをのせて「まぐろ丼」で夕食です。
ごはんの上に刻み海苔をのせました。
まぐろ丼なのでおかずは特にいらないんだけど、夫にはお惣菜のガーリックチキンを少し。
野菜サラダにはお昼に残ったタルタルソース風をのせ、味が足りない部分はドレッシング。
お吸い物は下ごしらえ済みの小松菜と、麩。
まぐろ丼
(2024年6月13日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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