小鉢いろいろ献立(2024年6月29日の朝ごはん)
ごはん
きゅうりの浅漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
豆もやし
小葱のおかかかけ
焼えび風味スティック
温泉たまご
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
冷蔵庫にあるものを小鉢に並べて朝ごはん。
私は温泉たまごの代わりに納豆。
夫は薬の関係で納豆禁。
元々納豆が好きだった夫が食べられないのはかわいそうだけど、仕方がないですねぇ。
私はあまり納豆は好きではないんだけど、夫が身体にいいんだから食べろって言うから、たまに食べています。
小葱のおかかかけは、小葱にだししょう油を少し、おかかをかけました。
これが意外とおいしい(笑)。
焼えび風味スティックはカニカマの味違い。
商品名の通り、エビの味がしました。
きゅうりの浅漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、豆もやし、小葱のおかかかけ
焼えび風味スティック、温泉たまご
焼えび風味スティック
(2024年6月29日の朝ごはん)
