ベーコンともやしのソテーの献立(2024年9月23日の朝ごはん)
ごはん
ベーコンともやしのソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ベーコンともやしのソテーの献立
ベーコンともやしのソテーがメインの朝ごはん。
カットして冷凍保存をしておいたベーコンと、下ごしらえ済みのもやし、ピーマンを中華味にしました。
副菜はいつもと同じ感じ。
ベーコンともやしのソテー
(2024年9月23日の朝ごはん)
2024年9月24日…
今朝は寒かった。
一気に秋って感じの朝。
これから、リウマチ患者にとってつらい季節に突入なのかな。
あと2ヶ月弱でリウマチと確定して1年…(T_T)(T_T)(T_T)
1年前の今頃は、まさか自分が、数ヶ月後にリウマチになるとは思ってもいなかったよなぁ。
今朝は寒かった。
一気に秋って感じの朝。
これから、リウマチ患者にとってつらい季節に突入なのかな。
あと2ヶ月弱でリウマチと確定して1年…(T_T)(T_T)(T_T)
1年前の今頃は、まさか自分が、数ヶ月後にリウマチになるとは思ってもいなかったよなぁ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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