小鉢いろいろ献立(2024年10月6日の朝ごはん)
ごはん
鮭フレーク
トマトの酢玉ねぎのせ
こんにゃくのピリ辛煮
魚河岸揚げの煮物
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
冷蔵庫にあるものを小鉢に並べて朝ごはん。
鮭フレークや、作り置きのこんにゃくのピリ辛煮、魚河岸揚げの煮物など。
簡単な朝食です(^^;)
鮭フレーク、トマトの酢玉ねぎのせ
こんにゃくのピリ辛煮、魚河岸揚げの煮物
(2024年10月6日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
明太チーズ餅の献立(2023年9月25日の朝ごはん)
明太チーズ餅 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 白菜のスープ ※食前にまいたけ(食事の ...
親子丼の献立(2023年4月14日の朝ごはん)
親子丼 ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 種なしぶどう(トンプソ ...
白粥の献立(2023年6月2日の朝ごはん)
白粥 のり佃煮 梅干 きゅうりのキューちゃん風 チーズはんぺん 昆布豆 トマトの ...
サバ缶の献立(2024年4月18日の朝ごはん)
ごはん サバ缶 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150g ...
ちぎりハムとカリフラワーのソテーの献立(2022年6月22日の朝ごはん)
ごはん ちぎりハムとカリフラワーのソテー トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキュー ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません