なすのかば焼き風の献立(2024年11月24日の朝ごはん)

ごはん
なすのかば焼き風
たけのこいもの甘煮
ごま和え
ハリハリ漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
なすのかば焼き風の献立
なすのかば焼き風で朝ごはん。
皮を剥いてラップに包んで、電子レンジで加熱し、それを菜箸で縦にさいてフライパンで焼き、甘辛く味をつけてなすのかば焼き風。
ごはんの上にのせてかば焼き丼にしてもいいけど、今回はお皿に盛り付けました。
副菜は作り置き、下ごしらえ済みのものを並べただけ。
なすのかば焼き風

たけのこいもの甘煮、ごま和え、ハリハリ漬け

(2024年11月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おかずいろいろ献立(2022年8月16日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ なめたけ風 イカ明太 無限ゴーヤ風 ゆでたまご キムチ ...
前日の鍋の残りの献立(2021年6月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 前日の鍋の残り きゅうりと玉ねぎとカニカマの和え物 トマトの ...
たまごかけごはんの献立(2025年6月14日の朝ごはん)
たまごかけごはん ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 梅干 海 ...
おにぎりの献立(2025年1月6日の朝ごはん)
おにぎり 梅干 ウインナー ポテトサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(豆腐、わ ...
おでん風の献立(2021年1月12日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん おでん風 かぼちゃのサラダ 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ふ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません