揚げだし豆腐(チルド)の献立(2024年12月8日の朝ごはん)
ごはん
揚げだし豆腐(チルド)
昆布の佃煮
味のり
トマトの酢玉ねぎのせ
柿のソフトドライフルーツ風
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
揚げだし豆腐(チルド)の献立
揚げだし豆腐(チルド)で朝ごはんです。
我が家は朝から何でもいけるので、朝から揚げだしです(^^;)
冷蔵庫を開けたらこれが見えたので、メインのおかずを考えることなく決めました(笑)
副菜はごはんのおともの昆布の佃煮や味のり。
トマトの酢玉ねぎのせは、我が家では毎朝欠かせない1品。
夫が糖尿病と診断されてから続けているものです(^^)
作り置きの柿のソフトドライフルーツ風はとりあえずこれで終わり。
揚げだし豆腐(チルド)
とろける揚げ出しとうふ(相模屋)
(2024年12月8日の朝ごはん)
